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足ツボで
足ツボをしているときに
腎臓が疲れている人をよく見かけます。

塩分を取りすぎていることがひとつの原因だったりします。

摂取量の目安は、1日10g以下だそうです。
10gってほんとに少ないですよ。
私も普段10g以上の塩分を摂取していると思います笑

みなさんも塩分の取りすぎには気をつけてくださいね。










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[ 2013/05/13 12:08 ]

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